Nästa hela veckan har jag till och från känt mig nere, trött och orkeslös. Igår kväll var som värst, och det är inte det att jag egentligen har mått dåligt, utan mer att hjärnan inte alls vill jobba åt mig. Precis så har det känts, och jag kände att det är otroligt jobbigt. Allt är jobbigt. Och när jag och min man pratade på kvällen så kändes allt bättre, för vi kom på att det är ju hjärnans sätt att säga, hit med socker, hit med allt gott och om jag inte får det så stänger jag ner dig. För egentligen äter jag nyttigare än vad jag någonsin har gjort, och kroppen mår bra, men hjärnan vill ha det han är van att få. Så den är beredd att göra vad som helst. Tills den vänjer sig vid annat så klart. Men om jag inte känt att jag faktiskt inte gör något fel eller lustigt, så hade jag nog kunnat ge upp igår. För det är jobbigt att må dåligt.

De böcker jag har läst om hälsa och byta livsstil skriver bara om hur bra de mår efteråt, men vägen till att må toppen innebär ofta en period av att må dåligt, för att hjärnan och kroppen måste ställa om sig. Så det är bara att härda ut och ta det lungt och ha tillförlit till att allt kommer bli så mycket bättre...

Men det var så tydligt att det var hjärnan som sa ifrån, inte kroppen, och jag tycker det säger något om vilken kraft vår hjärna har och att vi måste lära oss att samarbeta med den, att vi kan styra den så att vi inte undermedvetet styrs av den. Om vi människor får mer kontakt med vår hjärna och förstår att vi kan påverka våra tankar, då har vi så mycket att vinna. Då blir vi mer hela som människor tror jag.

Ha nu en riktigt bra dag!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej! Har varit sjuk en längre tid därav helt tomt på bloggen. Hela familjen har legat deckad i närmare två veckor, då känner man sig inte katig. Jag tycker vi varit duktiga med maten, även om den inte alltid varit på topp. Man får se det som att de...

En bra bok om kost är Ulrika Hoffers "råsmart familj" den har bra tips om mat och om kost. När jag läste lite i den i morse kände jag mig stärkt i mitt val att äta mat från grunden, ut med alla pulversåser, färdiggjorda såser, krämer, inlagda grönsak...

God Morgon! Läste i en tidning igår, där de hade radat upp "svarta grönsaker" som var nyttiga, och då nämnde de svart ris och svart vitlök bl.a. Jag tyckte det lät lite roligt med svart vitlök som man kan ha i sallader, risotto, och annat gott. Så ...

Kan någon förklara för mig varför det finns så mycket socker i våra matvaror. Ni kanske tror att vanlig skinka är ren, men läs innehållsförteckningen ska ni se druvsocker, jästextrat och någon nitratform eller två. Och om vi stannar vid sockret ett t...

Förutom kosten har vi varit noga med att få vår äldsta son i säng, och att han ska somna tidigt. Nu är det så att vår son har 2 timmars insomningstid,(Barn med ADHD har genomsnittstid att somna in på 2 timmar, läste vi i en studie,)  men vi har bestä...