Våra inköp har blivit viktigare, och affärer som vi tidigare gick till går inte att gå till eftersom de har så mycket halv/hel fabrikat. Det är viktigt att planera för att inte göra dumma inpulsköp eller frestas att "bara idag" äta något annat, och att ekonomiskt måste det gå ihop. Jag tycker det är roligt på något sätt.

Sedan  till matlagningen, det känns tillfredsställande att laga maten från grunden, men all disk. Tack och lov har vi diskmaskin men den går varm kan jag säga.

Har surfat vitaminer på internet. Jag utgår ifrån vad danskan Ninka-Bernadette Mauritson ger till sig och sina barn. Det ska bli spännande att se om det ger en effekt. Som jag har förstått det när jag läst hennes böcker, men även på internet, att en del barns tarmar inte tål gluten och mjölk och då när man har rensat ut det så behöver man fylla på med vitaminer och probiotika för att bygga upp tarmarna igen, så att de tar upp näring.

Min man och jag har sagt att även om det inte skulle ge toppresultat att vår äldsta son t.ex kan koncentrar sig bättre i skolan, är det ingen som far dåligt att ren och nytt kost från grunden, så vi har gör en vinst för hela familjen kroppar oavsett vilket resultat denna kost får. Vi äter inte lustigt inget farligt. Tvärtom, vi äter ren och god kost, där hela kostcirkeln är med i varje måltid.

Ha en bra vinterdag.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej! Har varit sjuk en längre tid därav helt tomt på bloggen. Hela familjen har legat deckad i närmare två veckor, då känner man sig inte katig. Jag tycker vi varit duktiga med maten, även om den inte alltid varit på topp. Man får se det som att de...

En bra bok om kost är Ulrika Hoffers "råsmart familj" den har bra tips om mat och om kost. När jag läste lite i den i morse kände jag mig stärkt i mitt val att äta mat från grunden, ut med alla pulversåser, färdiggjorda såser, krämer, inlagda grönsak...

God Morgon! Läste i en tidning igår, där de hade radat upp "svarta grönsaker" som var nyttiga, och då nämnde de svart ris och svart vitlök bl.a. Jag tyckte det lät lite roligt med svart vitlök som man kan ha i sallader, risotto, och annat gott. Så ...

Nästa hela veckan har jag till och från känt mig nere, trött och orkeslös. Igår kväll var som värst, och det är inte det att jag egentligen har mått dåligt, utan mer att hjärnan inte alls vill jobba åt mig. Precis så har det känts, och jag kände att ...

Kan någon förklara för mig varför det finns så mycket socker i våra matvaror. Ni kanske tror att vanlig skinka är ren, men läs innehållsförteckningen ska ni se druvsocker, jästextrat och någon nitratform eller två. Och om vi stannar vid sockret ett t...